日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが販売してる水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、聞いたことある？
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって言ってるね。
日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの経歴とか、暴露話が気になるけど・・・
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
本当なのかな？まずは、試してみてもいいかも。
ちわ！
☆またまた私のブログにお越しいただきうれしいです
なんと午前中長いこと子どもと二人っきりで買い物行ってました。
いつの間にかこんな時間に・・・。
話は変わるけど、おととい女房に呼ばれて
美浜町近辺のおもしろい料亭に行ってお昼ご飯を食べました
料理が出てきたときはいまいち
だったんですがたこ飯 を食べてみたら、めっちゃ美味しかったんです！(*´∀｀*)
また、食べたいです
という事で今日のところはこんなもんで。
お疲れです！