ダイエットやってますかー
修大学バスケットボール部監督中原 雄のNBA解説者 中原雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法って知ってますか？
ちょっと、気になっています。
１日３０分のシンプルなトレーニングプログラムで、
思い通りのプレーをする事が可能になるって、言ってるけど、そんなに効果があるものなんでしょうか。
実践と内容を見てみたら・・・
バスケが上達する効果の80％は、
20％の重要な練習によって生まれる。
この上達に重要な20％の練習にこのトレーニングプログラムを徹底的に集中して実践すれば、さらなるスキルアップが約束されています。
う～ん
これだけ長い期間売れてるし、
ということは、信頼性があるって言うことですよね
チャレンジしてみようかなあ。
めっちゃ気になってます。
近頃お願いダーリン！という昔人気だったドラマのDVDを友達に借りたので、
よく見ているのですが、
このドラマに飽きてきました。
その話とは別で
今度の休みに長崎の方の水族館に仲間と行って来ようと企んでいます。