日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが販売してる水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って、聞いたことある？
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって言ってるね。
日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの経歴とか、暴露話が気になるけど・・・
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
本当なのかな？まずは、試してみてもいいかも。
お晩です！
♪またまた訪問してくれてありがとね
なんと本日は彼女といっしょに定食屋にへ行ってたんです。
いつの間にか時が過ぎていました。
そんなこんなで最近疲れ気味なんすよね・・・。
近いうちにエンゼルグランディア越後中里に行こうかな・・・。
たまにはお休みも必要ですからね♪
家族全員で行きたいです！