日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが売っている、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
マスコミで、テーマになっているよね。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
そんな美味しい話あるもんなんだねぇ～。
もちろん、あると言うのだったら、やってみたいけどね。
メリット・デメリットは、事実かなー。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、おっしゃってるけど、効果があるといいなぁ。
気にかかる・・・。
やっほー
＾＾今日も読んでくれてどうもありがとう
本日はずーっと姉ちゃんと一緒にドライブしてたんだよね・・・。
無意味な時間だったな・・・。
どうでもいいけど、とりあえず天然水飲みたい
近いうちに高忍日賣神社まで行ってみようかなと思っています
すんごく楽しみです♪
親友と2人で行って来ようと思います。