日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが公開している、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
マスコミで、話題になっているよね。
年齢性別関係なく上達できる２軸泳法をベースに、
４泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）を習得するコツや、
練習方法が分かり、無駄なく楽に速く泳げるようになれる。
そんな美味しい話あるんですねー。
もち、あるというなら、やりたいけどね。
メリット・デメリットは、間違いないかなー。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるって、伝えてるけど、効果があるといいなあ。
気が気でない・・・。
やぁ！
本日の朝ごはんはメチャウマうな重食べちゃいました
美味しすぎて仕事なんてどうでもよくなりました（笑。