日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんが作った、水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が、
とっても評判になっているよね。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
怪しいのかなと思って、いろいろと調べたら、詳しいサイトを見つけたよ。
水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜って怪しいかな？その評判はどう？
悪い噂なさそうだし、いいみたいだね。
とくに、ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるっていい感じだよね。
まずはためしてみようかなー。
うーん 欲しくなってきたなー。
おはようございます
♪またまた訪問してくれてサンキュー
なんと午前中長時間お兄ちゃんといっしょにチャットしてました。
あっという間に時が経ってました。
それより寝不足なんです。
近日中に熊の鼻展望台に絶対行ってやると思っています
ときにはお休みも必要です！
お土産は何にしようかなァ